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Cuando Nuestro Hijo es el bully (el Acosador): Una Guía para Padres

Blog14 de julio de 2025460Views8Likes0Comments
Descubrir que nuestro propio hijo es quien ejerce el acoso sobre otros (bullying), puede ser una de las noticias más difíciles y dolorosas para un padre. Es una situación compleja, llena de emociones encontradas como vergüenza, culpa, frustración e incluso incredulidad. Sin embargo, es un momento crucial para actuar con responsabilidad y determinación. Reconocer que…

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Cómo Ser Más Feliz Según la Psicología: Estrategias y Hábitos que Funcionan

Blog7 de julio de 2025442Views3Likes0Comments
¿Se puede aprender a ser feliz? Sí, y la ciencia lo confirma. La psicología ha demostrado que la felicidad no depende solo de las circunstancias externas, sino de hábitos mentales y emocionales que podemos cultivar conscientemente. Practica la gratitud diariamente Anotar tres cosas positivas cada día reprograma tu cerebro para enfocarse en lo bueno. Estudios…

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Cuando el Amor se Apaga: Las Secuelas Mentales de Permanecer en una Relación sin Amor, Respeto ni Compromiso

Blog3 de julio de 2025456Views7Likes0Comments
Las relaciones de pareja evolucionan. Algunas atraviesan crisis temporales, otras se transforman y renuevan, pero hay vínculos que, con el tiempo, pierden sus cimientos fundamentales: el amor, el respeto y el compromiso mutuo. Aun así, muchas personas deciden quedarse. Especialmente cuando hay hijos, propiedades o una historia de muchos años juntos. Pero el gran dilema…

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Comprendiendo la Depresión: Causas Cognitivas y Claves para Superarla

Blog1 de julio de 2025412Views3Likes0Comments
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes y discapacitantes a nivel global. Aunque tradicionalmente se ha abordado desde múltiples perspectivas —biológica, social y psicológica—, en esta entrada nos centraremos en un enfoque cognitivo-conductual. ¿Qué es la depresión desde una perspectiva cognitiva? Desde el enfoque de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), la…

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Personas complacientes: El lado oscuro de decir siempre “sí”

Blog25 de junio de 2025280Views5Likes0Comments
En el imaginario colectivo, las personas complacientes suelen ser vistas como “buenas personas”; amables, serviciales, generosas, siempre dispuestas a ayudar. Pero desde la perspectiva psicológica, la complacencia excesiva puede esconder dinámicas personales y relacionales disfuncionales que afectan tanto a quien la ejerce como a quienes lo rodean. En este artículo, exploraremos qué hay detrás de…

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