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Lunes - Viernes 15.00 -21.00

Autoestima, crecimiento personal y límites: El triangulo que te hace construir una vida emocionalmente libre

Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia fuera: productividad, apariencias, rendimiento, validación. Y en medio de ese ruido, muchas veces nos desconectamos de lo más importante: nosotros mismos. Hablar de autoestima, crecimiento personal y límites no es una moda. Es una necesidad emocional de primer orden. Es aprender a vivir por dentro, con…

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Número Desconocido El impactante documental de Netflix sobre el acoso digital que te sorprenderá

Número Desconocido: un documental que atrapa y despierta conciencia A finales de agosto de 2025, Netflix lanzó el documental Número Desconocido, que rápidamente llamó la atención por su inquietante relato sobre el acoso digital y sus devastadoras consecuencias. Sigue la historia de una adolescente que comienza a recibir mensajes anónimos y amenazantes a través del…

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Agotamiento laboral: cuando el trabajo comienza a pesarnos demasiado

¿Te sientes constantemente cansado, incluso después de dormir bien? ¿Tu trabajo, que antes te motivaba, ahora solo te genera apatía, irritación o angustia? Si te identificas con estas sensaciones, podrías estar experimentando agotamiento laboral, también conocido como burnout. Este fenómeno no es simplemente “estar estresado” o “tener una mala semana”. Es una señal de que…

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