Mayte Pelaez

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Cómo detectar problemas de autoestima, depresión y tristeza en adolescentes: Guía para padres

Blog19 de junio de 2025454Views 4Likes 0Comments

Los adolescentes, se enfrentan a una etapa llena de cambios físicos y desafíos. No es raro que experimenten altibajos emocionales. Sin embargo, cuando la tristeza, la irritabilidad o la apatía se prolongan, podrían ser señales de alerta sobre problemas más profundos como la baja autoestima o la depresión. Como padres, es vital saber cómo reconocer…

Cómo Estudiar en Verano sin Morir en el Intento: Técnicas y Horarios para Estudiantes Universitarios y Opositores

Blog17 de junio de 2025525Views 5Likes 0Comments

El verano puede ser una de las épocas más desafiantes para mantener el hábito de estudio. Las altas temperaturas, los planes sociales y la sensación de "vacaciones" hacen que concentrarse sea más difícil de lo habitual. Sin embargo, para estudiantes universitarios y opositores, mantener una rutina eficiente durante estos meses es clave para alcanzar sus…

A los Padres que lo Están Haciendo Bien (Aunque No Siempre lo Sientan)

Blog16 de junio de 2025177Views 4Likes 0Comments

¿Y si hoy, en lugar de consejos, te damos las GRACIAS? En el mundo de la crianza, es común escuchar recomendaciones, advertencias y desafíos… pero muy pocas veces nos detenemos a reconocer a quienes lo están haciendo bien. Si eres madre o padre de un adolescente o niño que es respetuoso, estudioso, sensible, responsable o…

Identifica a Personas con rasgos de Narcisismo Encubierto (Cómo puedes Prevenir y Sanar de su Abuso emocional)

Blog14 de junio de 2025167Views 5Likes 0Comments

El abuso emocional es una forma de violencia psicológica muchas veces invisible, que puede dejar profundas heridas en quienes la sufren. Cuando este maltrato proviene de una persona con rasgos de narcisismo encubierto o con trastorno de la personalidad narcisista (hombre o mujer), las señales se vuelven aún más difíciles de detectar. Estas relaciones generan…

La Importancia de la Salud Mental: Cuidarse También Es Acudir al Psicólogo

Blog12 de junio de 2025616Views 5Likes 0Comments

Vivimos en una época en la que cuidar de nuestra salud física se ha convertido en una prioridad: alimentación saludable, ejercicio, revisiones médicas... Sin embargo, a menudo olvidamos un aspecto igual de importante: nuestra salud mental. El estrés, la ansiedad, el insomnio, los cambios vitales, los conflictos de pareja o familia, la baja autoestima... son…

TEA y Dislexia: Guía para Padres desde Mayte Peláez Centro Psicoeducativo

Blog10 de junio de 2025400Views 5Likes 0Comments

En Mayte Peláez Centro Psicoeducativo, acompañamos a niños, adolescentes y sus familias en el camino del desarrollo, el aprendizaje y la inclusión. Sabemos que recibir un diagnóstico de trastorno del espectro autista (TEA) o dislexia puede generar muchas dudas e inquietudes. Por eso, hemos preparado esta guía para ayudarte a entender mejor estas condiciones y…